脚部骨刺的治疗方法白醋，白醋泡脚
对于脚部存在骨刺的人群而言，是可借助白醋泡脚的方法来有效缓解足部疼痛问题的。在借助白醋泡脚时，腰注意选择合适的泡脚器具，做好相关保温工作，这样才能达到比较满意的效果。
1、准备一个优质的泡脚用具.建议大家用木质的泡脚桶,要知道塑料泡脚桶,泡着热水的时候会散发有害物质,对我们的身体和皮肤都有所伤害,建议大家用木桶进行泡脚.
2、加入适量的白醋.如果从白醋与水的比例来说,建议这个比例是1:10左右,而泡脚水的量,一定要足够,最少都要侵过脚踝,因为足部的穴位都集中在脚踝以下,还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓,可以用手,也可以双脚相互揉搓.
3、泡脚的时长与频率.泡脚的时长方面,尽量保持30分钟,背部出现微汗就可以了;至于泡脚的频率方面,建议每天都用白醋泡脚,特别是冬天,白醋泡脚,可以防止脚步开裂.
4、泡脚后,要保温.泡脚完成后,要给足部保温,用白醋泡脚,脚会有酸味,所以很多人都会泡完脚后,还会用清水洗脚,这里我们建议大家,泡脚后,用温水洗脚,给您的脚保温,这样可以使得足部对白醋的吸收更好.