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男人四十岁性功能怎么样

2个方法

男性的性能力与年龄有一定的关系,一般而言男性在25岁以前往往对性生活的要求强于女性,25~30岁时达到顶峰,然后开始走下坡路。四十岁的男性性能力处于下降的阶段,但是如果保养的好,四十岁的男人性能力也可以增强。

方法1/2:四十岁男性性功能
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四十岁男性性功能

由于睾丸功能和内分泌功能的增龄性改变,男性的性欲必将受到影响,并影响到性能力和性活动频率。男性性能力在18岁时最强,此后缓慢减弱,50岁以后更甚。支配青壮年男性的性欲多为“胀满缓解欲”;而“接触欲”则是终生存在的,是支配老年男性的主要性欲。


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关于男子性功能在一生中的波动特点,我国学者吕德滨(1984)从分析每例每月平均性交次数中发现,20-29岁是性欲最旺盛时期。自40-59岁中年与老年前期两个年龄期,为性功能剧烈变动期,每月平均性交次数减少幅度也较大。阴茎勃起力以青春期最强,随着年龄增长逐渐变弱,中年时期变化也较为明显。


方法2/2:四十岁男性的保养
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四十岁男性的保养

好习惯帮男人做好性功能保养

(1)遵循合理的作息是好习惯。早睡早起,尤其是秋冬季节,中医讲究秋养冬藏,根据季节调试作息时间对男人好处很多哦!

(2)饮食有节是好习惯。少吃点油炸的,煎烤的,熏蒸的肉类,这些食物会让你的胆固醇血压都噌噌噌的上去,不利于房事时的勃起哦!相关文章>>> 吃枸杞能提高性功能吗

(3)保持好心情也对性功能有助益。忧郁哀伤都会让人肝脾受伤,而悲会对心脏不好,加上本来就没心情,这都会导致性功能障碍。


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四十岁男性的保养

性生活前后做好保健

(1)性生活前男人适当喝水能帮助勃起。爱爱前喝杯水吧,会让男人勃起时更有力度充盈,时间也更长久。女性在爱爱前喝点水也是很好的选择,对妇科炎症的预防很有效。

(2)注意房事前后不要洗澡。为了干净或情趣去洗澡绝对不是一个好的选择,因为那会让男性出现血液循环的失衡,既不利勃起也不利于健康。


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四十岁男性的保养

为了生殖健康做点相关的运动吧

平时做做提肛运动对男性的生殖功能有好处,另外很多男性觉得运动对身体好,就做很多运动,其实过量剧烈运动反而对健康无益,而且可能会导致精子质量下降。


小提示

男人进了40就不像年轻的时候光补肾或者壮阳运动那么简单了,而是全方面的保健,身体的保养和生殖的保健。所以男性朋友要注意平常的饮食和运动。


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