眩晕症平时要注意什么
3个方法
眩晕症除了要接受专业性的治疗之外，平时的护理保健措施也很重要，能大大减轻眩晕症状。那么，眩晕症平时要注意什么？
方法1/3：保持好的心态
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应该每天保持良好的心态，不要因为一些很小的事情动怒，因为在生气的时候会使肝火旺盛，很容易引起眩晕，平时的时候要保持良好的心态是非常有利于病情的。
方法2/3：注意饮食
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在饮食上，尽量不要吃辣的、油腻的一些有刺激性的食物，可以多吃一些大枣，可以帮助调节气血，帮助病情，像荔枝、槟榔、荷叶这样不利于气血和肝火的食物最好不要吃，不利于治疗。
方法3/3：保证睡眠
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每天要保持充足的睡眠，睡眠的环境要安静，这样才能够很好地帮助睡眠，只有睡好了人才有精神，那种因为疲惫而导致眩晕才会慢慢的消失。
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