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敲带脉减肥的正确方法

3个方法

  减肥的方法有很多,敲带脉减肥是一种很不错的方式,掌握正确的方法很重要。那么,敲带脉减肥的正确方法是什么?

方法1/3:方法
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  以肚脐为中心划一横线,以腋下为起点划一条竖线,两条线交点就是带脉穴。不仅如此,敲带脉还能够加快我们经络气血的运行,帮助加速体内肠道的蠕动,对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不过要注意的是,已经怀孕的人可不能敲带脉哦。


方法2/3:位置
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  带脉穴属于足少阳胆经,带脉穴位于人体侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上,肝经章门穴下1.8寸处。(与肚脐同高度,腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置)。

  通俗解释:手叉腰,那个软软的地方,肋骨和盆骨中间有软肉那里。敲的时候躺在床上侧卧比较容易。


方法3/3:作用
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  缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下,腹痛、腰胁痛,疝气等。

  1、带脉能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。

  2、带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。


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