男生减掉胸部赘肉什么方法最有效？

减肥法的胸部一旦出现赘肉，就容易遭到他人的嘲笑，尤其是在夏季，因为衣服都比较单薄，胸部的赘肉就好像女人的“乳房”一般，特别显眼，这令男人非常尴尬。如何才能摆脱这...